А вот Антон как раз говорит, что на диетах сидеть никогда не надо, надо просто перестать воспринимать еду как удовольствие=) У меня, говорит он, кроме еды, есть куча всяких удовольствий- так что и не нужны мне всякие вкусности.
Ну в принципе да, правильное питание должно доставлять удовольствие. Если себя приучить, то от овсянки на воде будешь прямо тащиться.
(как в анекдоте- когда собаку приучали к гречке. День не ела, - фу, гречка... Второй- фу, гречка... и так неделю. Через неделю- ура!!! Гречечка!)
Боже, да это еще хирург какой-то советский говорил, забыла имя... Кажется, Амосов. Он был очень стройный, кардиолог, говорил, что бяда прямо вот лишний вес... Когда его спрашивали, что делать, не худеется, он отвечал: не ешьте вкусно... Тогда блин не надо никаких удовольствий в жизни
Чтобы не поправляться надо пахать как лошадь и жрать с гулькин нос
а на елку влезть и жопу не уколоть не получится