Смотрю "Теорию заговора"!
Растительное масло смертельно опасно для женщины - большое содержание витамина В6. Можно употреблять только не больше 2 ст.ложек в день!
Свёклу вообще лучше не есть вообще..... овощ рекордсмен по колличеству нитратов ((((( Винегрет-шубу-борщ - лучше исключить или кушать сразу как только приготовил.....
Низзя есть батончики с орехами- можно превратиться в мужика, много чет то там мужицкого......
Сырники - это яд который мы сами готовим , жаря их на сковороде......
И... всё что сделано(изготовлено) из пшеничной муки - приводит к быстрому старению !
Сахар - категорически низзя! Рак любит сладкое (((((
Посмотрела этот выпуск- чуши много... Про растительное масло не понимаю- пугают содержанием Омега6 жирных к-то (не В6). Так ведь все время кричали, что этих Омега6 надо есть как можно больше, и даже в таблетках их пить рекомендуют всем! Для сердца очень полезно и от старения. А теперь вдруг начинают высчитывать миллиграммы его в разных растительных маслах и шарахаться с квадратными глазами.
Ну, я больше 1 ст. ложки его и не ем, и то не каждый день, т.к. калорийная эта зараза и невкусная к тому же для меня, просто терпеть не могу. Был бы еще вкусный продукт...
Про свеклу- вот надо выискивать с лупой свеклу яркоокрашенную, чтоб сока немного давала, чтоб твердая была, мелкая и продолговатая! Да сколько там этой свеклы съешь? Пугают нитратами...Борщ и то вреден.
От зерновых батончиков -фитнес-перекус- артистка поправилась за 2 недели на 5 кг! Да ладно врать-то... за месяца два могла бы, и то если жрать торты каждый день по полкило, а не батончики калорийностью50 ккал за штуку.
И вечно выискивают какаие-то экзотические продукты и советуют их есть, причем и их надо выбирать крайне умело... Ну прямо Малышевское шоу!
Сахарозаменителей они , окромя кленового сиропа и кокосового, не знают , ну прям совсем. Я думала, хоть про стевию скажут, е ето во все дыры пихают (кстати, не покупайте, гадость редкая и несладкая совсем).
Я как-то повелась на советы диетологов и заказала какой-то японский сахзам из чего-то экзотического, дорогой, собака. Так он СОВСЕМ не сладкий! Обман один.
Лучше Фит-парада ничего нет. Что отечественный продукт не рекламируют? Производится он только в Нижнем Новгороде.
Потом посмотрела еще выпуск про жир на животе- это совсем дико...
Кстати, советуют делать планку 10 минут в день. Кто -нить больше 1 минуты ее делает? Я с большим трудом 1,5 минуты выдерживаю.
Был у нас конкурс в фитнес-клубе, кто дольше продержит планку, одна девушка 7 минут простояла! Ни один парень не смог так.