Встань под холодный душ или из ведра облейся- классно!
Я обливаюсь, целый день. Но это ненадолго помогает.
Вот в Волге как наплаваешься, и так хорошо освежает и остужает)))
А у нас жары вообще еще не было. Квартира до сих пор не нагрелась, зябко.
У нас не то что прогрелась, а прокалилась))) Да я и не жалуюсь, лето все таки. Просто на пляж хочется в такую погоду, а мне компанию не захотели составить!
Ещё кото-песиков принесла))