Ой, девочки же спрашивали, как похудела на 10 кг. Ничего нового не могу сообщить: исключила из меню макароны, картоху, котлеты, сосиски-колбасы, пирожные, выпечку и свои любимые бутеры со сливочным маслом. Перешла на геркулесовую кашу утром, чечевичную в обед и гречневую на ужин (ужин до 19-00), а также на отварные и сырые овощи и фрукты. 10 кг сбросила, где-то, за год. Но нравилась себе больше, когда была полнее, только живот, слегка, раздражал. А лицо, однозначно, было моложе до похудения. Вот недаром говорят - или лицо или попа. Взялась за это только потому, что терапевт меня уже всю изругала с моим высоким холестерином и убедила соблюдать диету. Холестерин снижался очень постепенно и, наконец, снизился. Вот как-то так.