Жить здорово!

[Leo]

Посмотрела выпуск. Про кардиологию там мало- насчет вшитого дефибриллятора для купирования разрядом тока  пароксизмов фибрилляции желудочков- это выдается за что-то новое, на самом деле такие приборчики вшивают уже, наверное, лет 25(только в России, на Западе еще раньше).
Про похудание- вышел бард Леонид Сергеев  и дал себя отругать за то, что он толстый и не худеет. А что он сейчас худее килограмм на 20, чем был- никто не сказал. Он действительно сильно похудел, в феврале он выступал у нас в Самаре и говорил, что худеет (не помню, у кого и как)- он уже тогда был худее, чем раньше. И несколько песен про диету спел=)
Потом вышла Корнелия Манга, тоже похудевшая (хотя, похоже, она набрала обратно много). И сказала, что похудев, она заработала сахарный диабет 1 типа!
Малышева сказала, что не бывает таокго- диабет от похудения. Правильно, не бывает- а вот теперь понятно, почему Корнелия похудела. Именно из-за начала развития диабета 1 типа, то есть инсулино-зависимого. В начале этого заболевания больные именно худеют. Это потом их разносит...

[farisa29]

Малышева сказала, что не бывает таокго- диабет от похудения.

Малышева как всегда мыслит поверхностно.   Известно,что часто  пусковым  механизмом развития  диабета  является стресс.   А что такое  похудения для организма, причем   выраженное.? конечно, стресс. Корнелия  всегда была  толстушкой,а тут  решила  резко похудеть. Я вполне допускаю,что это и послужило толчком  для диабета. Может   и предрасположенность     есть, отягощенная  наследственность,мы же  не знаем.   А    при  начале  диабета  - да . больные   худеют ,но  у Манго была  другая   последовательность.

[Lara]

все эксперименты над организмом чреваты
природа нашего своеволия не прощает

[Leo]

на днях была конференция про лечение ожирения (ведущих эндокринологов)- они там сказали, что "качели"- вес туда-сюда с большим размахом у больных с заболеваниями сердца сильно увеличивает смертность от СС заболеваний. То есть, если вы не уверены, что удержите этот вес, то не надо худеть на 30 кг, похудейте на 15, а то +- 30- опасно развитием инфаркта и т.п.

[Lara]

на днях была конференция про лечение ожирения (ведущих эндокринологов)- они там сказали, что "качели"- вес туда-сюда с большим размахом у больных с заболеваниями сердца сильно увеличивает смертность от СС заболеваний. То есть, если вы не уверены, что удержите этот вес, то не надо худеть на 30 кг, похудейте на 15, а то +- 30- опасно развитием инфаркта и т.п.

резкое похудение - стресс для организма
а про голодание прочитала - вообще ужас ужас

[abcdплюша]

на днях была конференция про лечение ожирения (ведущих эндокринологов)- они там сказали, что "качели"- вес туда-сюда с большим размахом у больных с заболеваниями сердца сильно увеличивает смертность от СС заболеваний. То есть, если вы не уверены, что удержите этот вес, то не надо худеть на 30 кг, похудейте на 15, а то +- 30- опасно развитием инфаркта и т.п.

Если ожирение есть, но пока еще не морбидное, то для здоровья (чтобы сах. диабет не появился и атеросклероз не прогрессировал), достаточно снизить вес на 5% (максимум на 10%), и уже уменьшается значительно висцеральный жир (который в животе находится вокруг органов брюшной полости - это наиболее вредный жир, он является гормональным органом, много плохих гормонов вырабатывает).
При этом подкожный жир может почти и не уменьшиться, но он не такой вредный, как висцеральный. он только эстетические недостатки создает.

[Lara]

так самое интересное, как именно этот самый висцеральный жир убрать

[abcdплюша]

В ответ: Lara
Талию держать в пределах 80-82 см. Не больше. Но не липосакцией, естетсственно. Липосакция убирает подкожный жир, а висцеральный не трогает.
Несколько лет назад считалось, что до 88 см талия - это норма. Сейчас ужесточили критерии нормы.

[farisa29]

Несколько лет назад считалось, что до 88 см талия - это норма. Сейчас ужесточили критерии нормы.

Нормы ужесточают, а ожирения становится больше, причем  как у нас , так и в   Штатах.  Потому что плохо питаемся - в Штатах  - фаст - фуд, у нас - некачественные  продукты , пальмовое масло, всякие консерванты.

[farisa29]

Вспомнила   Гундареву.   Всю жизнь была  полной, со школьных  лет ( моя сестра  училась с ней в одном  классе). И  все у нее было в порядке  как с ролями, так и в личной жизни. Вдруг   в вполне  зрелом возрасте   ( после 50), решила стать   "тонкой, звонкой". Начала усиленно заниматься  физическими нагрузками, диетами. Чем все это закончилось - всем известно.

[Lara]

Нормы ужесточают, а ожирения становится больше, причем  как у нас , так и в   Штатах.  Потому что плохо питаемся - в Штатах  - фаст - фуд, у нас - некачественные  продукты , пальмовое масло, всякие консерванты.

так и у нас народ бегает и лишним жиром трясет, натурального мало

[Lara]

Вспомнила   Гундареву.   Всю жизнь была  полной, со школьных  лет ( моя сестра  училась с ней в одном  классе). И  все у нее было в порядке  как с ролями, так и в личной жизни. Вдруг   в вполне  зрелом возрасте   ( после 50), решила стать   "тонкой, звонкой". Начала усиленно заниматься  физическими нагрузками, диетами. Чем все это закончилось - всем известно.

умерла...
все же у природы не выиграть, блин, а так хочется тонкой и звонкой

[Leo]

В ответ: Lara
Талию держать в пределах 80-82 см. Не больше. Но не липосакцией, естетсственно. Липосакция убирает подкожный жир, а висцеральный не трогает.
Несколько лет назад считалось, что до 88 см талия - это норма. Сейчас ужесточили критерии нормы.

Кстати, меня всегда интересовал вопрос- "где делать талию?" Точнее, говорят, измерять талию на уровне пупка. Ну у кого из женщин талия на уровне пупка (если она есть вообще?) У мужчин- да. А у женщин- сантиметров на 5 выше, и это самое тонкое место туловища (у меня, например, фигура "Груша " или Гитара, и талия значительно меньше, сем вокруг пупка.
Так вот, я задала этот вопрос на конференции, и мне ответили, наконец, решив этот вопрос! Талию будем делать на линии- середина расстояния от нижнего края реберной дуги до верхнего края подвздошной кости. У меня- как раз там, где я свою талию и вижу!

Насчет Гундаревой- Ковальков в своем видео говорит, что когда Гундарева лежала в коме в реанимации долгое время, она набрала вес снова ( его аргумент против того, что "все от головы"- человек в коме не поддается психологическим факторам, а вес прибавляется! )- так вот, когда она пришла в сознание и увидела себя в зеркале- она с тоской сказала- "Все напрасно! " - то есть все ее мучения для похудания были напрасны!

[Mockingbird]

так самое интересное, как именно этот самый висцеральный жир убрать

Завести собаку и гулять с ней раза 3 в день, проходя как минимум каждый заход по километру. На себе испытано. Ходьба (не променад в развалочку) не хуже бега. Исключить белый хлеб, сладкое, картофель, ну это уж классика. А ещё сад. Там посадить, здесь прорыхлить, тут полить. Живот уйдет за месяц. Ну и конечно, против природы мы бессильны, надо просто не разьедаться. Хотя для некоторых это совсем не просто...

[Lara]

О, только увидела - у Ма  атомный гриб на башке

Ну да - мудрые советы - выдержать клубнику в содовом растворе 20 минут, а то и час... Елки, вы представлаяете, что из этой клубники будет?

А рубрика "наши руки не для скуки" вызвала ядовитую улывку, захотелось закончить: "а для блуда"!

Ну вы же знаете, я злая...