И снова здорово

[Пескотряс]

менять одежду постоянно- чем это кончится? Я  как представлю, что буду раз в год на 2 размера увеличиваться.

У меня было так - набирала, набирала вес, потом начала сбрасывать. Сейчас в том же весе, что была до первой беременности. Почти по формуле рост (в см) - вес = 100. Ну, не совсем 100, 103 все же, но делаем скидку на возраст. Короче, не запариваюсь по этой теме.
"Перегуляю" с едой на выходных, с гостями - значит, потом, когда все разъедутся, буду есть ту самую гречку и те самые овощи, побольше на участке поработаю. Норм, главное, меня устраивает.

[watson]

в дни, когда у тебя силовые тренировки

Это слово ругательное, и я прошу его ко мне не применять! (с)

[Leo]

менять одежду постоянно- чем это кончится? Я  как представлю, что буду раз в год на 2 размера увеличиваться.

У меня было так - набирала, набирала вес, потом начала сбрасывать. Сейчас в том же весе, что была до первой беременности. Почти по формуле рост (в см) - вес = 100. Ну, не совсем 100, 103 все же, но делаем скидку на возраст. Короче, не запариваюсь по этой теме.
"Перегуляю" с едой на выходных, с гостями - значит, потом, когда все разъедутся, буду есть ту самую гречку и те самые овощи, побольше на участке поработаю. Норм, главное, меня устраивает.

Счастливый организм... У меня не так- набирается легко, потом никакой гречкой (какая там гречка,  овощи 1 неделю )- ничего не уходит. Или, если уйдет, то тут же возвращается. Организм уже ученый, старается тут же сделать запас.

[Mockingbird]

Анекдот, да с бородой.
Встретились 2 подружки которые не виделись  все лето.
- Ах, как ты похудела замечательно! Дай рецепт диеты.
- Записывай - надо  моркову, капусту,  свеклу..
- А.., - разочарованно, - это я знаю. Тушить или варить.
- Полоть!!!!"

[watson]

Я действительно горжусь Самарой, когда бываю на таких праздниках=) В центре все очень красиво и чисто, такое радостное настроение было сегодня, тем более погода прекрасная!

Молодцы, ребята! Поздравляю

А что у вас там с Биланом не сложилось?

"Жители Самары потребовали извинений за «испорченный» Биланом день города
Жители Самары запустили электронную петицию с требованием от местных властей извиниться за приглашение на день города певца Димы Билана....

https://news.mail.ru/society/38645918/?frommail=10

[abcdплюша]

диетологи разошлись в о мнениях, ибо сами не знают
 
Да все они знают, я же писала- как можно меньше углеводов, особенно быстрых, белка 1,5 г на 1 кг веса , жиров примерно 40-50 гр (это если не худеть, если худеть, то еще меньше).

А чего тогда Ковальков такой толстенный? Щеки из-за спины видны. Главный специалист по ПП.   
 

[abcdплюша]

а у меня и сладкого не простит... С фруктами бЯда - куплю, знаю, что полезно, но лезут с таким напрягом. Ем с удовольствием овощи.
Что со мной не так?

Да все так.
Если при твоем питании вес и самочувствие хорошие, то значит все правильно.
Не хочется фруктов - не ешь,  пройдет какое-то время, соскучится организм сам запросит, с удовольствием угостишься))).

[Leo]

А что у вас там с Биланом не сложилось?
"Жители Самары потребовали извинений за «испорченный» Биланом день города
Жители Самары запустили электронную петицию с требованием от местных властей извиниться за приглашение на день города певца Димы Билана....
https://news.mail.ru/society/38645918/?frommail=10

Я не была там, но слышала, что он вел себя неадекватно, то ли пьян был...
Везет Самаре на такие случаи, в прошлом году Михаил Ефремов у нас сорвал спектакль, был пьян, оскорблял зрителей. На него тоже петицию написали, вроде дирекция его театра какие-то меры к нему приняла.

[Leo]

А чего тогда Ковальков такой толстенный? Щеки из-за спины видны. Главный специалист по ПП.   

Вот все так... А что он похудел на 70 кг в свое время, люди не знают. Весил 150 кг, похудел до 80, лет 20 назад. Теперь он весит 90 кг, по его словам, для него это нормальный вес, (рост 172), он в нем чувствует себя комфортно. Ну и хорошо, я бы не сказала, что он выглядит толстым.
А питается он , с его слов, иногда на 600 ккал.

[Mockingbird]

О слабости власти на рубеже веков. Не дай Бог повторится.https://aif.ru/society/history/voyna_na_guryanova_vzryvy_v_moskve_stali_nachalom_krovavoy_pyatiletki

[Sindi]

(гречку-то я еще и не ем, т.к. - углевоооды!

Что и гречку нельзя?!    Да ну...мы так не договаривались...такая вкуснятина!
Не, ну как жить, а?

почитала я Вас сейчас и пошла на кухню за куском колбасы

[Leo]

Про Д. Билана в Самаре- не помню, где мы про это писали, напишу тут-
Билан извинился, о чем снял видео.

Друзья, я к вам с извинениями за мой концерт в Самаре. Я оплошал,-покаялся перед фанатами в Инстаграме Дима Билан. - Я выступал на сцене в нетрезвом виде. Встретил друзей в гримерке, выпил коньяк и не рассчитал.

Я веду сейчас здоровый образ жизни, у меня есть диетолог (у меня серьёзные проблемы с желчным пузырем и пищеводом). Видимо, из-за долгого отсутствия алкоголя в моей жизни, я не рассчитал с коньяком. Это сыграло со мной жуткую шутку. В ближайшее время хочу сделать для вас в Самаре концерт абсолютно открытый, бесплатный, качественный, с хорошим звуком. И сейчас общаюсь с администрацией города Самары, хочу подарить детскую площадку. Думаю, она не будет лишней.

И подарю детской клинике нужную аппаратуру. Я хочу посмотреть каждому зрителю в глаза и извиниться лично. Я очень ценю вас, не представляю свою жизнь без сцены. Все мы люди. Каждому нужно дать шанс. Я исправлю ситуацию и больше подобного происходить со мной не будет. Все свои обещания я выполню.

Ну молодец все же, что извинился и даже обещал бонусы.

[Leo]

О слабости власти на рубеже веков. Не дай Бог повторится.https://aif.ru/society/history/voyna_na_guryanova_vzryvy_v_moskve_stali_nachalom_krovavoy_pyatiletki

Ведь тоже нельзя утверждать на 100%, что неправильно было договариваться с террористами...

Почему те, кто критикует власть за неправильные действия в Беслане, ничего не говорят о тех, кто отпустил Басаева живым в 1995 году?
«Нет ничего дороже человеческой жизни, и право на жизнь — главное», — говорит один модный блогер, вспоминая о Беслане.
Но, договариваясь с террористом и спасая жизни одних, власть, пошедшая на сделку, приговаривает к смерти других. Таких же невинных и беззащитных.

А когда был "НордОст"? Разве не было воплей, что "зачем начали штурм? Это было преступно! Люди бы не погибли!" Всегда будут люди, которые будут критиковать ЛЮБЫЕ действия властей, просто потому, что это власть, а власть одобрять немодно, и вообще порядочные люди всегда против действий властей...
И если бы штурмовали больницу, там погибло бы много рожениц , персонала- вот бы раздолье было поорать о кровавых тиранах!
Вряд ли кто-то тогда мог предвидеть эту череду терактов, этого не было никогда в нашей истории, и тем более 11 сентября в Америке никто даже в теории не мог предположить...

[Фрагмент]

Билан извинился, о чем снял видео.

ну молодец, че зря скажешь.
любой может оплошать, вопрос - как разруливать.

[Mockingbird]

Ведь тоже нельзя утверждать на 100%, что неправильно было договариваться с террористами...

Практика и время показывают, что нельзя. Эти люди понимают только силу. И этот автор статьи прав, что далее, террористы просто начнут диктовать власти свои условия, попутно запугивая людей терактами. Я москвичка, и помню весь этот ужас постоянной тревоги. Взрывы домов, Норд-Ост, а позже в метро, там погибла лучшая подруга моей сестры. Террористов надо уничтожать сразу и до конца, да они с собой унесут невинных людей, но это будет конец, а иначе так как было - жертв будет много больше и больше.