И снова здорово

[Leo]

Что физ нагрузками (только физ. нагрузками, без диеты). можно вес нарастить - это давно известно.

Нет, ну это азбучная истина, что мышцы растут от физ. нагрузок. И вес соответственно. Но когда говорят, что растет вес тела- люди в первую очередь думают, что это жира прибавляется=)

[Lara]

Я ничего не заготавливаю, кроме заморозки, т.к. все заготовки- вредны- или соли много, или сахара. И то, и другое вредно. Вообще все соления вредны, все варения- тоже.
Ну это с точки зрения Правильного Питания (ПП).
Адепты этого ПП еще и против употребления молочных продуктов и всех фруктов, но я до этого пока не дошла.

Квашения полезны, но они долго не хранятся

[Lara]

Миллионы болгар упорно выбирают вот таких иуд в свои правители. Значит, согласны с ними, с правителями. И это не в первый раз уже. Пусть сами с турками, или кто их там вырезал,  разбираются, хватит нашими жизнями расплачиваться за всяких.

я 5 лет ездила регулярно в Болгарию, у меня квартира в Варне была. Я знаю их хорошо, скажу, что они не те братушки, как мы думали

[Lara]

Буду сушить яблоки. Ничего бы не заготавливала, но куда свой урожай девать? И едоков не так много, но гости выручают)))

вот оно таки да, свой урожай... у меня его нет, овощи-фрукты у нас дорогие, дай бог так поесть... Да и не фанат я заготовок, еще в Союзе охоту отбило, когда я банки закрывала и рыдала от истощения.

Что я делаю - понемногу квашу - это полезно, но на 1 раз, поел и все.

Сладкое не люблю, но иногда хочется. Наша промышленность начала выпускать варенье с 75% фруктов. вот его покупаю. Очень дорого, но я и ем немного. к тому же - человек не мусорное ведро, чтобы в него отбросы забрасывать

[abcdплюша]

Лео, а чем молочные продукты и особенно фрукты помешали адептам ПП?

Я все ем. Мне все полезно. Раз уж организм просит, значит ему это нужно))))

[Фрагмент]

Раз уж организм просит, значит ему это нужно)))

А мой организм все время просит пирожных, но все говорят, что он неправ 

[Барабулька]

Вот и лето прошло, словно и не бывало!(с)

Здравствуйте девушки!

Насчёт урожая! Какая то дрянь завелась, точит помидоры и перец - высасывает весь сок , были очень хорошие огурцы но прошёл дождь и вся листва засохла (((( Вот только сорную траву ни одна зараза не берёт. Заготовки не делаю, ягоды и фрукты замораживаю.

Не смотря на большую физическую активность и очень лёгкое питание , как то сильно не похуделось Пробила себе две дырки в одном ухе и одну в другом. Зачем? Сама не знаю, но на работе  все начали пробивать и стадный инстинкт захватил

Огромное спасибо за поздравления с днём рождения! Был юбилей и мне как то грустно от этого((((( старость-с идёт полным ходом. Спасаюсь своим жизненным оптимизмом и некоторым пофигизмом

[Lara]

Лео, а чем молочные продукты и особенно фрукты помешали адептам ПП?

Я все ем. Мне все полезно. Раз уж организм просит, значит ему это нужно))))

тоже все, что хочу - ем!!! И буду есть! Не терплю всяких адептов - никто ничего не знают и все п... проповедуют и причем агрессивно!

Не ем фастфуд и не пью всякие колы и лимонады.

Все остальное - хочу ем... главное - мера во всем

[Lara]

Огромное спасибо за поздравления с днём рождения! Был юбилей и мне как то грустно от этого((((( старость-с идёт полным ходом. Спасаюсь своим жизненным оптимизмом и некоторым пофигизмом

Хороший, приветик, соскучилась

[Lara]

А мой организм все время просит пирожных, но все говорят, что он неправ 

твой с котушек слетел

[Барабулька]

А мой организм все время просит пирожных

Корми его горьким шоколадом 97% какао! Реально отшибает сладкие хотелки!

А мой организм хоть раз в день но требует хлеб! Насчёт сладкого с ним договорилась а вот по поводу хлеба - никак!

[Фрагмент]

Корми его горьким шоколадом 97% какао! Реально отшибает сладкие хотелки!

да вот не люблю горький 
конфетки люблю, пироженки, тортики...
но раз организм просит - надо дать

привет, Барабулька

[Барабулька]

Хороший, приветик, соскучилась

привет, Барабулька

Приветики девочки!

Я себе в конце июня купила фитнес-браслет со всякими там примочками, ну и подсчитала вот тут на досуге что намотала за два месяца 1300 км! Короче до Москвы дошла )))))

[abcdплюша]

главное - мера во всем

Вот, вот. Главное - мера.
Организму, чтобы получить все необходимое, требуется не менее 20 разных продуктов в день (тоже специалисты из института питания говорят). Поэтому всякие ограничения не нужны. Нужна МЕРА во всем.

Лимонады тоже не употребляю, организм не просит))).

[Пескотряс]

старость-с идёт полным ходом. Спасаюсь своим жизненным оптимизмом и некоторым пофигизмом

Не сочиняй, старость у нее идет, видела я тебя, всем бы такую старость. По горам сигает, что та коза, не угонишься.
Барабулишна, скучаю по Крыму, сил нет. Может, получится у нас махнуть на недельку в конце сентября. Очень хочется.